Hoy día de descanso, pero descanso activo, ya que hay dos tipos, descanso total y activo. Descanso total, no tocar la bici ni en broma y descanso activo, un pequeño paseo de 40´o 1h para estirar las piernas. A mi me viene mejor el segundo, porque las piernas de hinchan y relajan demasiado y me resulta más incómodo entrenar al día siguiente. Como os he dicho, hoy descanso activo, aprovechando para salir en familia, con mi padre y el resto de grupeta que ha estado conmigo desde el día que me subí a la bicicleta y me ha visto crecer en ella. Estos días en familia gustan, espero repetir pronto.
Me despido, mañana será otro día ;)
Un saludo!!
Melany García
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